التأمل لتطهير الروح هو طريق جيد للوصول إلى النعيم. الدعاء تجري بتكرار لتحقيق السعادة في كل جسم. حيث أن البطن هو محور الطاقة من خلالها يمكن تحقيق السلام. {يمكنأن تشعر بالتغيير سريعاً. رقية جسد :